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减肥期间可以喝什么汤 这些汤好喝又能饱(3)

编辑:Audrey  |  频道:饮食  |  栏目:煲汤食谱


5.苹果瘦肉汤

苹果对人体的好处之大都无需介绍了,相信大家都知道。想要减肥的你可以多喝苹果瘦肉汤,并且两者都是很低热量的食物,搭配一起不仅好喝还能减肥呢!如果你感觉用苹果煮汤加瘦肉你不是很喜欢喝,也可以做苹果沙拉吃。都说一日一苹果,疾病远离我,这话准没错的。苹果能清热解毒,非常适合减肥的朋友们。

减肥期间可以喝什么汤 .jpg

6.排骨冬瓜汤

在冬天或者夏天吃冬瓜都是极好的,冬瓜属于凉性食物并且维生素高,还很适合排毒减肥。没有脂肪的冬瓜搭配排毒一起煮汤简直就是绝佳了,一方面排毒能补充了蛋白质营养,而冬瓜也补充了丰富的维生素,这款汤适合减肥妹子们作为午餐了。喝汤加排毒冬瓜一起吃下去,相信也能为你带来六分饱了。

以上这些汤很适合减肥的朋友喝哦,好喝并且做法又简单简直太方便了。说到减肥,这是一个问题,你知道减肥要注意什么吗?减肥要注意的地方很多,接下来还是小编给大家介绍吧!

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