催乳食谱大全 妈妈吃出健康母乳(2)

催乳食谱大全之蜜果猪蹄汤

原料：猪蹄，无花果

配料：盐

做法

1、把猪蹄洗干净，斩大块，放入沸水中焯去血水，捞出洗干净。

2、在锅里放入适量清水，再放入猪蹄和无花果，大火烧开，再用小火炖至熟烂，最后，加盐调味即可。