哺乳期饮食的注意事项 攸关宝宝健康(3)

哺乳期饮水注意

哺乳期的饮水也是需要注意的，哺乳期不可饮过多的水，否则容易造成内脏的发胖，哺乳期应以米酒代替水，这样不但可以促进乳汁的分泌，还可以补充水分，哺乳期还可以用水果茶来代替水。