高考补脑食谱大全 益智补脑考出好成绩(3)_爱靓网  

高考补脑食谱大全 益智补脑考出好成绩(3)

编辑:小小chou  |  时间:2014-05-07 15:40:55  |  栏目:营养饮食


食谱三:天麻脑花

制作材料:猪脑200克,天麻10克,料酒5克,盐3克,大葱5克,姜5克,花椒2克,味精1克,胡椒粉1克。

做法

1、把猪脑轻轻地去掉筋膜,在锅中倒入清水加入料酒、少许盐,把猪脑放进去煮。

2、煮开后,捞出猪脑,放入事先准备好的盛有清水的砂锅中,放入姜片、天麻片、花椒、大葱段,接着上火煮。

3、煮开之后把浮沫撇掉,换小火接着煮十分钟左右,再放一点盐、味精和胡椒粉调味即可。

功效:补脑祛风,适宜健忘的人食用。

(图片ID:14912865,补脑食谱

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