南瓜子的营养价值+南瓜的功效与作用

南瓜子的营养价值+南瓜的功效与作用有哪些呢？本文为你一一介绍。

南瓜子的营养价值一：富含锌

南瓜子含有丰富的锌，常吃可以补充人体所需的锌元素，可以有效预防男性前列腺疾病的发生，日常中，男性可多吃南瓜补锌预防前列腺疾病。