夏天喝什么汤好 清淡有营养_爱靓网  
微信+“爱靓网”,发型设计

夏天喝什么汤好 清淡有营养

编辑:Bella  |  频道:饮食  |  栏目:煲汤食谱


夏天大家一般胃口都不是很好,夏天适宜煮一些清淡又有营养的汤,那么跟小编来了解一下,夏天喝什么汤比较好吧!

一、鲜香菇豆腐汤

所需材料:新鲜香菇半斤、豆腐两块、瘦猪肉六两、生姜一片

做法:
1、将猪肉洗干净切片过水;
2、将水煮开,将香菇、豆腐、生姜放入锅中,大火煮十分钟;
3、转中小火将香菇煮至熟透,再放入猪肉片;
4、猪肉片变色熟透后,再加入盐调味即可。

功效:夏天饮用能够清热解毒、美颜,降血脂、降血压。

夏季喝什么汤好1.jpg

二、番茄芹菜瘦肉汤

所需材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦猪肉四两、生姜两片

做法:
1、将瘦猪肉洗干净切片过水;
2、将水煮开,放入上述材料,用大火煮十分钟;
3、再转小火煮一个小时;
4、最后加入盐调味即可。

功效:此汤清淡有营养,能够降血压、降胆固醇、瘦身减肥、使脸色红润有光泽。

三、冬瓜薏仁瘦肉汤

所需材料:冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片

做法:
1、将冬瓜洗干净,连皮切成块状,洗净薏仁;
2、将瘦猪肉洗干净切片过水;
3、将水煮开,放入所有材料,开大火煮十分钟;
4、转小火煮两个小时;
5、最后加入盐调味即可。

功效:能够清热生津、消肿利尿祛湿、健体补肺、美白,很适合夏天解暑消烦。

煲汤食谱的相关推荐
  • 夏天煲什么汤去湿气 大力推荐六款汤品
  • 野生何首乌怎么吃 可煲汤泡酒
  • 春天喝什么汤好 推荐十款春天养生滋补
  • 女性春天喝什么汤好 推荐养颜美容汤羹
  • 鸡骨草和什么食物煲汤好?
  • 冬季喝什么汤养胃 冬季养胃汤做法
  • 冬季喝什么汤丰胸 五款丰胸汤做法
  • 阿汤哥新片《侠探杰克:永不回头》即将上
  • 五款冬季滋补汤大全推荐
  • 冬天喝什么汤好?冬季煲汤食谱大全
  • 煲汤食谱·新鲜
    饮食·新鲜
    爱靓网·新鲜
    煲汤食谱·推荐专题
     

    © 2007-2017 www.2liang.net(爱靓网)

    电脑版 | 爱靓网安卓版 | 爱靓帮

    爱靓网 ( 粤ICP备14065167号-1 )  
    联系我们:dayiw@163.com