简单瑜伽减肥动作躺在床上的瘦身动作(3)_爱靓网

简单瑜伽减肥动作躺在床上的瘦身动作(3)

编辑：dido | 时间：2012-08-10 15:11:06 | 栏目：瑜伽减肥

简单瑜伽减肥动作3、双手抵在腰间，顶住身体，并慢慢将双脚抬离头部。维持动作呼吸3-5次，放松，瘦腰很有效果。

（图片ID：39646124，简单瑜伽减肥动作）

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