莲子红枣枸杞汤的做法 只需四步就可完成(3)

喝汤注意事项

1.这一款甜汤最大的特点就是“甜”，不适合空腹喝哦，空腹的时候喝糖分会不经过消化就会被身体吸收，这样有可能会导致血糖快速上升会对身体有一定的损害，而且出现呕吐和腹泻的情况下是不适合食用的。

2.喝甜汤最好就是在饭后喝比较好哦，饭后一两小时再喝，不会长胖，如果你有饭后甜点的习惯，不妨就可以做做这一款莲子红枣枸杞汤做为饭后甜品哦。长期食用可以起到润肤，去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

以上介绍的是莲子红枣枸杞汤的做法和功效、以及喝汤要注意什么等内容，希望大家喜欢，感谢大家的阅读！

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