5.丝瓜粥
准备丝瓜，用平常的方法来煮粥就可以吃了，常吃可以调理月经不顺。
6.四物汤
准备白芍，熟地，当归，川芎。把这些药材都加水一起煮就可以了，要加一些酒下去。煮的时候可以先放几碗水煮到一碗水的量就可以了。早晚喝，但是药材最好别隔夜再煮。
7.山楂红花酒
准备白酒，红花和山楂。把红花和山楂放到白酒中浸泡一个礼拜就可以了。一天喝两次，每次喝35克左右就可以了，有活血化瘀治疗月经量少非常有效，要注意忌生冷食物和忌受寒凉哦！
月经可是现在女性一大健康问题，我们都要多加注意，那么月经健康最忌讳什么呢？我们一起来看看。
