夏日养生小粥：鸡丝干贝粥

进入小暑，容易感到头晕脑胀，而且消化不好，这时候喝些粥可补充能量，而且还有养生功效，小编给大家推荐鸡丝干贝粥，营养很丰富哦！不可错过。

鸡丝干贝粥所需材料

原料：大米，干贝，鸡胸肉

配料：姜，葱，盐，油，白胡椒，鸡精

（图片ID：15258794，鸡丝干贝粥）

鸡丝干贝粥的做法

1、将干贝用清水浸泡软，撕成丝，鸡胸肉洗干净，煮熟，撕成丝，姜去皮，剁成碎末。

2、将大米洗干净，放入锅里，加水煮开，再用小火煮至开花，然后放入鸡肉丝及干贝丝，再加盐和姜，滴入油继续煮。

3、待粥煮至粘稠的时候，撒入葱花，加入鸡精和白胡椒粉即可。