母乳充足的小妙招 做宝宝的催乳师(4)

母乳充足第四招：适当的乳房保护

哺乳期间，妈妈的乳房很脆弱，需要适当的进行保护，而把乳房保护好，也能令乳汁更充满，哺乳妈妈不妨在每次哺乳前，把毛巾用热水打湿，然后顺时针轻擦乳房十五分钟，这样可以帮助催乳素和催产素的生成，更有利于奶汁的分泌。