高考营养早餐让考生一天充满充沛的精力(5)

高考营养早餐五：燕麦粥

原料：燕麦片，火腿，胡萝卜，香菜

配料：牛奶

做法：把火腿、胡萝卜和香菜洗干净切碎，把牛奶倒入锅里，小火煮开，再放入火腿和胡萝卜煮熟，然后加入燕麦片煮开，撒上香菜即可，这款燕麦粥含有丰富的营养，很适合高考生早餐食用。

（图片ID:3853080，营养早餐）

各位焦头烂额的家长们，想给你家的考生补充营养，就来试试这几款高考营养早餐吧！