三 长生果粥
材料：粳米，花生仁，冰糖。
做法：花生仁洗干净用冷水浸泡。粳米洗干净用冷水浸泡半小时捞出来沥干水分。往锅里加入清水把粳米和花生仁放下去用大火煮开后改为小火煮成粥。这时候粥好了可以把冰糖放下去调味再等一会就可以食用了。
四 菊花大枣枸杞粥
材料：银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜。
做法1.把银耳洗干净加水泡一下，根部出去摘成小朵。准备锅放入清水，把大米和银耳加进去用大火煮开改为小火再煮半个小时。
2.这时候可以加入菊花，无核金丝枣，枸杞继续煮半小时后放凉，最后加入蜂蜜就可以啦~
