冬季喝什么汤好 6种好喝养生汤推荐(3)

5.雪耳鸡汤

材料：雪耳，半只鸡或一只，姜片，蜜枣。

做法：把鸡宰杀干净清除不需要的杂质，雪耳，蜜枣以及姜片都清洗干净。准备一个汤锅洗干净，放入合适的水位，把所有材料放进锅里一起煮，煮到3小时后即成。

功效：冬天多喝鸡汤类还是很有好处的，雪耳能润肠胃和血，搭配上鸡肉一起煮会是一道很好的冬季养生汤。

6.猪尾黑豆汤

材料：黑豆，猪尾，木耳。

做法1.把猪尾刮干净皮毛后洗干净斩成块，木耳需要提前20分钟泡发后洗干净，黑豆洗干净备用。

2.准备完毕后拿出一个煲汤的锅，洗干净后加适量水，把所有材料一起放进去用大火煮开，后改为小火炖到4小时左右即可完成。

功效：黑豆的功效相信大家都知道，养生又能乌发，木耳对女性非常有好处，能调理经期，搭配上猪尾一起既营养又好喝哦。

想要拥有健康生活度过冬季的你，赶紧为自己学着做这些冬季养生汤哦~以上是关于冬季喝什么汤好的内容就介绍到这里了，相信能为您带来帮助感谢您的阅读~

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