丰胸，现在已经成为了很多女性所关注的焦点问题，今天就来分享日常生活丰胸的小窍门，怎样丰胸既简单又有有效呢？
合理饮食
丰胸要增加蛋白质和脂肪的摄入量，因为胸部大多是以脂肪组织为主的，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，能使肌肤光泽而又有弹性，所以要多吃牛奶、猪脚、鸡蛋、鱼类等这些食物；吃富含维生素E和维生素B的食物，可促进卵巢的发育，分泌激素达到丰胸。
运动丰胸
平时通过运动来进行丰胸，比如经常做健美操，仰卧起坐，俯卧撑，游泳之类的运动，能使胸肌得到锻炼，使乳房随之坚挺起来。
（图片ID：20888510，日常生活丰胸小窍门）
