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最实用的月经期丰胸食谱推荐

编辑:Reiko  |  频道:丰胸  |  栏目:丰胸食谱


在经期补给身体充足的营养不仅能为自己带来健康,还能带来美丽和自信,下面小编为大家推荐几款月经期的丰胸食谱。

月经期丰胸食谱一:木瓜鲤鱼煲

木瓜鲤鱼煲材料:鲤鱼、木瓜、枣、姜、黄酒、盐、味精、植物油

木瓜鲤鱼煲做法:

1、首先将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分,木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块,红枣洗净去核待用。

2、然后在锅内倒油,烧至六成热,后放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄断火。

3、在沙锅内倒适量清汤,用大火烧开,接着放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒。

4、最后开锅后改转小火煲2小时,加入盐和味精即可。

月经期丰胸食谱二:花旗参木瓜排骨煲

花旗参木瓜排骨煲材料:西洋参、木瓜、猪排骨、陈皮、姜、盐

花旗参木瓜排骨煲做法:

1、先将木瓜去皮、核,洗净后切成均匀块,排骨洗净剁成小块,沸水焯过,花旗参洗净切片,陈皮洗净,老姜洗净切片。

2、然后将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中,小火煲3小时,最后加盐调味即可。

(图片ID:23327632,丰胸食谱)

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