五大经期丰胸方法 “胸”器逆袭

事实证明经期丰胸是平时丰胸效果的三倍不止，但是经期该怎么丰胸呢？今天小编就给你介绍五大经期丰胸方法。

经期丰胸方法一：按摩打通胸部脉络

1、先以乳头作为中心点，把两只手同时放到一边乳房用手指适度按压8秒以上，接着换另一边乳房。

2、以胸骨为起点，用两只手掌从外往里的方法一直按摩到乳房外缘的位置。

3、以锁骨对下乳房的位置为起点，把两手从上往下的方向对同一边乳房按压至乳根穴持续8次。

经期丰胸方法二：补充蛋白质

在月经期的第一至三天尽可能多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，因为这些食物产生的丰胸效果是平时的3成以上。

经期丰胸方法三：米醋生姜炖木瓜

材料：木瓜、米醋、生姜

做法：将生姜洗净切小片；木瓜切块，然后将木瓜、生姜、米醋一起放入锅内炖熟即可。注：既健康又丰胸，丰胸必备。

经期丰胸方法四：精油按摩丰胸

洗完澡后滴适量精油于手心搓匀，双手开始从乳房中心画圈上到锁骨，后从乳房的外缘开始以画小圈的方式轻轻按摩，向上拉引。

经期丰胸方法五：丰胸操

1、双脚站立与肩膀同宽，双手举起。

2、弯曲膝盖与地面垂直，双膝弯曲不要超过趾尖。

3、双臂放下交叉扶在双膝，再让双手向上张开舒展，同时右脚向后伸直提起。这个动作重复练习5组，每组10次。

以上就是关于五大经期丰胸的方法，喜欢的不妨试一下哦。