睡前按摩丰胸 提升乳房曲线

想丰胸，但又容易放弃，有什么方法可以轻松实现呢？试下睡前按摩丰胸吧。

1、一只手手掌托住一边乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。 

2、右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。

3、双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。

4、两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

5、两手由乳房下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。

6、双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。

7、两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。

8、右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

9、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推，另一边乳房也重复同样的按摩手法。

注意：以上每个动作每天重复3次。

睡前只需花几分钟进行按摩丰胸，坚持一段时间就可以收到不错的效果，赶紧来试试。