有助于产后子宫恢复的食物
1、鸡汤
鸡汤的营养是最丰富的，也是妈妈们产后恢复体力的首选食物，是能够有效的帮助产后的妈妈们快速恢复体力，补充身体所需营养，但是也要食用是要适度，不然容易造成便秘。
2、红糖
红糖是有活血化瘀的作用，能够有效促进产后妈妈们的恶露排除，帮助子宫快速收缩。但红糖水也是不宜过多食用，多食反而会使恶露增多，对身体造成不利的影响。
（图片ID：51689234，子宫修复）
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及各种的营养素成分，对于产后妈妈的身体恢复是具有很大的帮助，快速恢复体力，促进肠胃蠕动，增加产妇的食欲。
