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瘦脸小窍门有哪些 日常生活小窍门让你全面瘦脸

编辑:cold  |  频道:减肥  |  栏目:瘦脸

包子脸虽是看起来很多福相,但是MM们都希望能够拥有一张讨人喜欢的巴掌脸呢?那么怎么瘦脸才是最快最有效的呢?今天cold小编为大家带来了几个日常生活瘦脸小窍门,让你全面瘦脸,拥有迷人巴掌脸,快来看看吧!

日常生活瘦脸小窍门一:早上起床泡一杯可可饮料

对于早上起床空腹喝水大家都有所了解,但早上泡一杯可可对于容易水肿的MM来说是有很大帮助的。可可比绿茶含有更多的酚,并且具有十分的利水排尿效果,有助于人体排出多余水分,从而迅速消除水肿。

日常生活瘦脸小窍门三:微笑瘦脸法

有句古话,笑一笑十年少。微笑也是可以瘦脸,千万别吝啬你的微笑,经常微笑可以促进脸部肌肉运动,是有助于帮你瘦脸。或者平时我们可以多看一些幽默电视剧、笑话故事等。同是,也要注意微笑的力度不要太过于夸张,要预防鱼尾纹的增生。

日常生活瘦脸小窍门四:水果蔬菜饮食法

日常的三餐中,尽量多吃水果蔬菜,和一些可以消肿利湿的蔬果,例如,冬瓜,冬瓜就有很好的消肿利湿功效,还需要少摄入高脂肪高能量的食物。如果你的脸是因,肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

(图片ID:8928573,瘦脸小窍门)

日常生活瘦脸小窍门五:沐浴穴点按摩法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

做法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。

日常生活瘦脸小窍门六:盐水敷眼法

这个瘦脸的小方法是利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,借此将水分排出。

做法:

1、在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分。

2、然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。

cold小编相信只要每天坚持就会有收获,MM们照着上面的方法去做,坚持下去,一定可以甩掉脸上的肉肉,还你一张巴掌脸。

(本篇文章由Cold原创,谢绝转载!所属频道:http://slim.2liang.net/jffa/

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