患有洁癖症怎么办 洁癖症的治疗方法(2)

3、厌恶疗法

洁癖症的病患者，可以在手腕上戴着一橡皮圈，如果发现自己出现强迫动作或行为时，就可以随时拿去橡皮圈弹自己的手腕，一直弹到自己的强迫观念消失为止，这样是可以达到抑制强迫行为的目的。

4、系统脱敏疗法

洁癖症的病患者，可以让患者告知自己最害怕的是什么东西或者是什么场景，从轻度到重度写出来，然后就需要执行了，每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。

5、满灌疗法

洁癖强迫症的病患者，首先让患者坐在房间内，让患者全身放松，轻闭双眼，然后让亲人在病患者手上涂抹一些液体，比如清水、墨水、米汤、油、染料等，在涂抹的时候，让病患者尽量放松，然后尽量会语言形容手部有多么肮脏，要让患者尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。

以上就是，洁癖症的五种治疗方法，想了解更多健康咨询，可以关注爱靓网健康频道。