备孕应注意什么 备孕的注意事项(2)

备孕注意事项三：男女双方调整生活方式

男女双方都要调整生活方式，共同建立一个比较健康的生活习惯，比如早睡早起、每天运动、劳逸结合等。

备孕注意事项四：选择最佳的生育年龄

随着职业女性的增多，高龄产妇的数量越来越多，据统计，25-35岁这段时间是女性生育功能最旺盛的时期，故又是最佳的受孕时期。

备孕注意事项五：备孕女性不宜多吃的食物

1、咖啡

咖啡影响孕育，所以每天喝一杯咖啡以上的女性怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。

2、甜食

因为甜食具有高脂肪、高卡路里的物质，因此常食甜食的女性容易引起体重增加，影响血糖，对怀孕不利。

（图片ID：451451163，备孕）

3、避孕药或其他药物

备孕女性在孕前6个月应停止服用避孕药或其他药物，同时少接触有毒有害以及与宠物的接触机会等。

以上就是备孕注意事项的全部内容，希望您能够有所了解。