2周瘦腿秘籍和萝卜腿说拜拜(2)

瘦大腿：剪刀腿

（图片ID：31284028，2周瘦腿秘籍）

平躺在床上，然后把双腿向上伸直，与身体呈90度角，然后把两腿向两侧慢慢伸展打开，然后慢慢回到伸直状态，再继续打开，收回，重复10次，刚开始无法把腿伸直的，膝盖稍微弯曲也没关系，每天坚持练习，慢慢就可以把腿伸直。