卷心菜瘦身吃法 轻松瘦身不烦恼(2)

卷心菜绝密瘦身吃法

星期一：卷心菜汤+水果

星期二：卷心菜汤+完全不加油的蔬菜（生吃，或者水煮都可以）

星期三：卷心菜汤+水果+蔬菜（注意要吃到饱为止）

星期四：卷心菜汤+脱脂牛奶+香蕉三根（记得当天要喝很多水）

星期五：卷心菜汤+肉+番茄6颗

星期六：卷心菜汤+牛肉+根茎类以外的蔬菜（例如土豆，花菜等不能吃）

星期日：卷心菜汤+玄米+蔬菜+水果

以上就是小编分享的卷心菜瘦身吃法，想要减肥的朋友就赶紧试试看吧。