蜂蜜减肥最快秘籍，营养与瘦身同行(2)

三、白醋蜂蜜减肥

往一杯白开水里加入两匙白醋和两匙蜂蜜，每天早午晚各饮用一杯，坚持一个月就可以了，醋帮助消化，加快体内的新陈代谢，而蜂蜜是一种天然的营养品，还可以解毒杀菌和消耗脂肪，双管齐下，效果也很好。最佳的蜂蜜茶饮产品》》》

四、蜂蜜绿茶减肥

用150ml清水泡好绿茶，然后再按个人口味加适量蜂蜜，一般加1—2汤匙蜂蜜就可以了，喝完后也要多喝开水，这样有助于排毒。

五、蜂蜜减肥误区

1、清晨第一杯应该喝白开水，不宜饮用蜂蜜水

2、中老年人和血脂异常的人睡前30—60分钟不适宜饮用蜂蜜水，糖尿病人也不适宜饮用蜂蜜水。

3、一天饮用蜂蜜量不要超过10到30g约为（1—3汤匙）

4、饮用蜂蜜时最好和凉白开水一起食用，因为温度过高会损害蜂蜜里的维生素和生物酶。

蜂蜜减肥秘籍，你掌握了吗？