干眼症如何治疗 找出诱因巧润眼

夏季干眼症是白领们的高发症，眼睛干涩、发痒、疼痛等症状无一不让你感到不适，该如何应对呢？下面一起来看看干眼症如何治疗。

干眼症的诱因1、空调

空调带来了凉爽，但也将空气中的水份抽走，再加上开空调时门窗紧闭，让室内空气更为干燥，这就诱发了干眼症。

解决措施：

在室内放一个温度计，控制房间的温度不要低于40度，空调使用一两个小时就关闭，开窗通风一段时间，避免坐在空调的出风口处。

干眼症的诱因2：电脑、手机

我们的眼睛每分钟眨眼15-20次，但当盯着手机或电脑时，眨眼的次数就会减少，这就让眼球长时间暴露于空气中，令水分蒸发过快，从而造成眼睛干涩不适，最后形成干眼症。

解决措施：

避免长时间使用电脑和手机，连续使用一小时后，应休息5-10分钟，让双眼平视或轻度向下注视荧光屏，减少眼球暴露在空气内的面积，与显示屏的距离保持在60厘米以上。