耳朵后面长了个硬包及时了解有效预防(3)

耳朵后面长硬包可预防1：保持良好的生物钟

现代人的工作生活压力都非常地大，这不仅会令人心理疲惫，在生理上也会有很多的影响，这也是耳朵后面长硬包的一个原因，所以尽管再忙也需要有一个良好的生物钟，保持充足的睡眠时间，才可预防出现硬包。