牢记枸杞子的四大副作用

很多人都想着枸杞子身材“瘦小”功效良多，在制作豆浆、煲汤、蒸肉等等都会随手抓一把下去，可以健身嘛！其实不然的，若是服食过多，也将会带来不少的副作用！

枸杞子副作用：

一、性情急躁者慎大量服食

因为枸杞子属于热性药性，也就是我们所说温补食物，本来性情急躁者肝火旺，若是在短时间内大量地服食枸杞子，情绪会更容易生怒，动不动就感觉心生闷气。

二、肝肾不虚者不需要特意吃

枸杞子是益精补肝之物，在滋补肝肾方面是很有效果的，但注意的是如果你没有以下症状，不必大量去进食枸杞子：眼花眼干，经常感到疲劳，四肢麻痹，遗精耳鸣，腰酸腿痛等，如果有以上症状就表求你肝肾虚弱可以特意进食，反则会造成肝火过旺。

（图片ID：28215189，枸杞子副作用）

三、忌短时间过量食用

其实说到的这一点我想大家都明白，就算世界最好的东西，你短时间内大量服用，多数会引来反效果！如果是体虚者，可以每天吃一点，再坚持一段时间那样效果才会出来

四、有过敏症状者需要注意

你怎么知道自己吃了枸杞会过敏？就是如果你吃了过多枸杞子时会发现自己的眼睛红肿红肿，很不舒服，而且看东西也变得模糊，这个时候你就要给自己提个醒了！ 

说完以上的四点枸杞子副作用，相信大家都知道吃枸杞子切忌量太多，只要控制好量问题也就不大了！