5道最适合秋天吃的家常菜(3)

蒜蓉苋菜

苋菜清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，含铁量相当高，铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，还有很多种不同的微量元素。秋天做点蒜蓉苋菜来吃真的很合适哦！

（图片ID:12371447，家常菜）