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高中生每晚上补脑的汤益智健脑舒缓脑疲劳

编辑:Susan  |  时间:2013-05-30 09:51:36  |  栏目:营养饮食


本文带来高中生每晚上补脑的汤,各位爱子心切的父母必看的哦!看了也要经常做给孩子吃,晚上吃了特别容易吸收哦!

高中生补脑汤一:莲子猪心汤

原料:猪心,莲子,鹿茸

配料:盐,味精

做法

1、把猪心清洗干净,切成薄片,莲子用清水浸泡软,去掉莲芯,洗干净备用。

2、把猪心、鹿茸和莲子放入炖盅,加入适量清水,再放入锅里隔水炖半小时,取出加盐和味精调味即可,这道汤可养心安神,有效提高记忆力。

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(图片ID:44142447,健脑益智

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