列举几种有利于长高的水果(4)

火龙果

火龙果含有丰富的营养，特别是含有大量的锌、锰、维生素等物质，这些物质都是维持骨骼细胞成长的因素，还可增加骨骼的骨密度，常吃火龙果可以为身体长高打好基础。

（图片ID:32735089，增高水果）