多吃什么食物可以抗癌 这六种食物癌症最怕(3)

5.番茄

美容养颜排毒瘦身的蔬菜水果的话，大家第一印象都会想到番茄吧？不过番茄中确实有着对人体的许多好处，番茄中的番茄红素有着极强的抗氧化功能，是胡萝卜素的两倍之多。再配合维生素C一起后就形成了很强的抗氧化剂，从而阻止了细胞的破坏也防止了癌变的可能。番茄能防止前列腺癌，肺癌，直肠癌以及子宫颈癌等，多吃番茄只是有益无害的。

6.橙子

水果是适合多种人群吃的食物，而其中橙子是对抗癌有着很大帮助的。橙子中有着黄酮以及胡萝卜素等五十多种天然有效的抗癌物质，是众多果蔬中包含抗癌物质最多的水果。橙子能防止口腔癌，喉癌，胰脏癌，胃癌，大肠癌以及食道癌等癌症。另外和橙子一样有着抗癌功效的水果还包括柚子，柠檬以及桔子等，平常最好不要吃太多猪肉，多吃蔬菜水果才是健康的哦。

建议朋友们都以清淡饮食为主，这样才能保持健康的身体~好了，以上是小编为您介绍的内容，希望能给您带来帮助，非常感谢大家的阅读~

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