熬夜补身体的食物，通宵达旦不再怕(2)

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补身体的食物四：猕猴桃

长期熬夜会使肌肤产生皱纹，猕猴桃含有大量的维生素C，能提供肌肤所需要的水分和营养成分，能有效淡化黑眼圈，熬夜的MM，猕猴桃要多吃点哦！

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补身体的食物五：猪蹄

熬夜会令人体胶原蛋白流失，使皮肤失去弹性，猪蹄含有大量的胶原蛋白，能补充肌肤流失的胶原蛋白，并补充肌肤修复时的养分，使受损肌肤恢复原来的弹性和光泽。

夜猫族们，一定要为自己熬夜的身体补充能量，多吃适合熬夜补身体的食物哦！