瘦身必看！！冬季维持体重不发胖的食物公开(2)

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不发胖食物4：木瓜

木瓜可是很多女性的最爱，不仅能够丰胸，还有减肥的效果，因为木瓜含有丰富的木瓜素，对脂肪的分解起着很大的作用，这可是冬季维持身材的圣品哦！

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不发胖食物5：羊肉

很多美眉为了减肥都不敢吃肉，其实，并不是所有的肉都能发胖，像羊肉就是减肥的不错选择，羊肉的热量比较低，即使是冬季多吃，也不会有发胖的情况发生，放心吧！

这个冬季，不想做胖妞吧！那燕麦、玉米、鱼肉、木瓜、羊肉都是你冬季最佳的食物首选，不想长胖就这么简单。