猕猴桃怎么榨汁好喝 猕猴桃汁的好处(3)

【猕猴桃汁的好处】

1.补充维生素

猕猴桃中有着非常丰富的维生素C以及营养成分，可以称为水果之最。营养全面，是老少都适合的健康水果，还有着促进生长的好处。

2.预防疾病

猕猴桃中的果胶物质能预防心血管疾病和降低胆固醇。还有着增强体质，防癌症以及延缓衰老的好作用，是调理身体机能的好东西。

3.美容减肥

猕猴桃还可以减肥和美容哦，因为猕猴桃中果酸非常多，能淡化皮肤的黑色素。猕猴桃中的膳食纤维能促进消化从而达到防止便秘的效果，热量也是非常低的。

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