杨梅的营养价值以及吃法大全(2)

不适宜杨梅食用人群：

1、杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。

2、糖尿病患者禁止食用，避免血糖过高。

3、杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故胃溃疡患者慎食。

4、杨梅里的酸性物质和胃酸一起会容易刺激到胃黏膜，诱发胃溃疡，从而破坏正常的排便功能，故便秘者尽量少吃。

温馨提示：

由于杨梅中的果酸具有腐蚀性，所以食用杨梅后要及时刷牙漱口，以免损坏牙齿。

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