什么汤降火最好？夏季降火靓汤推荐(3)

五、桑白皮赤小豆鲫鱼汤

材料：鲫鱼2条（约300克），桑白皮（鲜用）60克，赤小豆90克，生姜皮6克，陈皮6克

做法 ：
1、将鲫鱼去磷除杂洗干净；
2、桑白皮、赤小豆、生姜皮、陈皮冼净。
3、把全部材料放入锅内，加清水适量；
4、用武火煮沸后，文火煲2小时，调味即可。

功效 ：夏季多饮用能够清热利水，疏风消肿。

（图片ID：36491840,什么汤降火最好）

六、双豆土茯苓猪瘦肉汤

所需材料：祛湿豆40克，赤小豆25克，土茯苓30克，陈皮1/4个，猪瘦肉300克，生姜3片

做法：
1、将材料分别洗净浸泡；
2、猪瘦肉切块；
3、一起与生姜下瓦煲，加入2500毫升清水；
4、大火煮沸后改文火煲约一个半小时，下盐调味便可。

功效：此汤有健脾祛湿、清热解毒、利尿祛湿等功效，对各类皮肤病尤以奏效。

以上就是小编今天给大家推荐的几款夏季降火靓汤，赶紧为家人煮上一碗吧！

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