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鲜奶虾海参汤为高考生赶走疲劳

编辑:月光美人  |  频道:饮食  |  栏目:煲汤食谱


鲜奶虾海参汤营养丰富,不但能增加抵抗力,而且可帮助高考生减压,而且还有益智健脑的作用。

鲜奶虾海参汤所需材料

原料:海参,虾干,干香菇

配料:牛奶,海珍汤,蔬之鲜,盐

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(图片id:21478031,鲜奶虾海参汤)

鲜奶虾海参汤的做法

1、将海参汤浸泡12小时,香菇浸泡发,洗干净。

2、在锅里放水煮开,放入虾干、香菇煮开。

3、放入海珍汤煮开,倒入牛奶,再放入海参,加盐调味,最后加入蔬之鲜,煮开后即可。

鲜奶虾海参汤小贴士

1、海参要浸泡12小时,才能完全浸泡发。

2、海参的营养很丰富,但一定要用高汤煮才更美味。

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