丰胸食谱有效果吗?丰胸蔬菜食谱简单有效。_爱靓网  

丰胸食谱有效果吗?丰胸蔬菜食谱简单有效。

编辑:Candy  |  时间:2018-02-02 16:06:06  |  栏目:丰胸食谱


食物丰胸安全有效,蔬菜里面富含维生素E、维生素B等,可以促进性激素分泌从而达到丰胸的效果,下面小编就给大家介绍一些简单易做的丰胸蔬菜食谱。

  

芦笋炒蘑菇

营养丰富的一道菜,芦笋清脆爽口,富含人体所需的各种氨基酸,还含有丰富的维生素B、维生素A以及铁、叶酸等微量元素,蘑菇蛋白质含量高,含有丰富的钙、铁和多种维生素,芦笋炒蘑菇一起食用,对促进乳房发育和维护乳房健康很有帮助。

用料:芦笋、蘑菇、黄油、盐、黑胡椒等

做法:1.芦笋切段,蘑菇切成片备用;

2.锅烧热后放油,蘑菇片下锅翻炒;

3.待蘑菇吐的水煮干后加黄油,再放芦笋段一起翻炒;

4.根据口味下盐就可以出锅了。

西兰花素炒

好看又好吃的一道菜,而且满满的都是营养,西兰花、胡萝卜、黑木耳等这些蔬菜的营养成分含量高,而且十分全面,都有利于激素分泌,帮助乳房发育。

用料:西兰花、黑木耳、胡萝卜、酱油、盐、耗油等

做法:1.西兰花掰成小块,洗干净焯水备用,胡萝卜去皮切成小片,黑木耳泡发洗净;

2.锅烧热后加油,先炒胡萝卜,待炒软后加入木耳继续翻炒,再加入西兰花翻炒均匀;

3.最后加入调好的酱料,炒匀后就可以出锅了。

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