爱靓网公开一分钱不花也能丰胸好方法

有没有试过各种丰胸方法？有没有花了一大笔钱之后却发现丰胸效果一点也没有反而却长胖了？下面，爱靓网公开一元钱也不用花的丰胸好方法，让你轻松拥有丰满美胸。

1：挺胸运动丰胸

不想花钱，当然就不能偷懒了，来做挺胸运动吧，每天早上起床做一些各种各样的丰胸运动，例如：含胸、挺胸反复交替进行5分钟，这样做可以让你一整天都有精神，还能得到不错的丰胸效果。

2：上托胸部能丰胸

张开双手虎口，把右手虎口插在左边胸部的下凹槽处，左手插在右边，然后就往上推做托起的动作，向上推时可以轻轻收拢虎口，别太用力，有一个向中心集中的感觉即可，每天一次，每次重复10次左右即可，不需要花一分钱。

3：拉伸运动丰胸效果好

做了10次上托胸部运动后，接着再做10次这个拉伸动作，五指并拢，右手置左胸上方，轻轻做上拉的动作到锁骨，换手左手置右胸上方，同样动作再重复10次，这个动作简单照样不花钱。

4：运用呼吸方法丰胸

站立挺直全身，张开双腿保持和肩膀一样的宽度，抬头慢慢收腹挺胸，拳头抬高稍微高于胸部，然后拳头带动前臂向前后方向抖动，一边呼吸一边放松全身，使氧气输送到全身，这个方法对丰胸很有效哦。

5：睡前丰胸小动作

在睡觉前，利用几分钟做做这个小动作，不花时间也不花钱，仰卧在床上屈腿，两臂侧举，用力夹胸，拳心相对，然后慢慢放下双手，重复10次，休息半分钟再重复10次。

以上这些丰胸运动既能让你拥有丰满美胸，还能保持身材，而且一分钱也不花哦，赶紧试试吧。