丰胸按摩教程和最佳按摩时间揭晓

丰胸，你知道多少？现在我们来看丰胸按摩教程和最佳按摩时间揭晓。

【丰胸的最佳按摩时间】

丰胸按摩的最佳年龄是25岁，因为这时是新陈代谢的高峰期，也是乳房的成长期。

25岁之后，每天针对胸大肌做适当的锻炼，不仅胸部线条更有型，乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。

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【丰胸按摩教程】

首先我们来看最简单的丰胸按摩步骤：

1、将两支手的四指并拢，然后用指腹由乳头向四周，呈放射状的轻轻按摩乳房一分钟，操作的时候，动作一定要轻柔，不能过于用力。

 

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2、用左手的手掌从右锁骨下的方向，向下推摩到乳根的部位，再向上推摩回锁骨下，一共做三次来回，然后换左手按摩左侧乳房。

 

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3、用右手的手掌从胸骨的部位，向左侧的乳房直至腋下按摩，然后又按摩返回胸骨处，做三次，换左手推右侧的乳房。

 

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【巧妙的健胸法】

1、洗澡的时候，除了洗干净身体，也是健胸的最好时机，用热水喷淋胸部，然后有意识的按摩胸部肌肤，这样可以促进血液循环，防止胸部松垂。

 

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2、睡觉之前，俯卧在床上，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

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以上是丰胸按摩教程和最佳按摩时间揭晓，你都学会了吗？赶紧试试吧！做个自信的女人也不难。