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五种简单有效的瘦腿方法

编辑:Sunny  |  频道:减肥  |  栏目:瘦腿


怎样瘦腿比较有效呢?下面教你哦,想瘦腿的朋友就不要错过了!

1、做腿部伸展运动

最有效的瘦腿方法

(图片ID:35556071,最有效的瘦腿方法)

在坐公交车的时候可以给腿部肌肉做一下伸展运动,或者是在等公交车的时候也可以,也可以踮一下脚,只要坚持一段时间就会看到效果咯。 

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