学生瘦腿的最快方法，省钱又靠谱(5)

学生瘦腿的最快方法 五、消除膝关节脂肪操

（图片ID：31284028，学生瘦腿的最快方法）

临睡前或者是早上起床后，可以躺在床上和地上，先将双手放在身体两侧，此时上身要放松，然后双肘弯曲并且抬起，做蹬自行车动作，大概做50次就可以了。先向前再向后。 

适合学生，简单又省钱的瘦腿方法，学生们还不行动？