焦虑症是怎样的 焦虑症的表现症状(2)

四、睡眠障碍

会产生睡眠障碍，给患者带来的危害是很大的。人的一生当中，睡眠是十分重要的。睡眠障碍常与焦虑情绪伴发，或恶梦频繁，或易惊醒。有的焦虑症患者夜间鼾声大作，醒后自感彻夜不寐，缺乏睡眠感。

五、情绪焦虑

焦虑症患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力，并伴有紧张、恐惧和濒死感，或感到控制不了自己，即将精神失常，甚至惊叫、呼救。

以上就是焦虑症的表现症状，建议日常生活中自我放松练习，多出外运动，亲近大自然。严重者建议到医院进行系统治疗。