频繁口腔溃疡的原因 帮你找出五大元凶(2)

怎么预防复发性口腔溃疡：

1、注意口腔卫生

平时应该多注意口腔卫生，注意饮食清淡，避免损伤口腔黏膜，以及避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持乐观心态

保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。

3、保证睡眠

保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

（图片ID：49041227，口腔溃疡）

4、生活规律

注意生活的规律性和营养均衡性，防止便秘等。

5、多运动

日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。

以上就是频繁口腔溃疡的原因，希望各位患者都能多加注意。