山药怎么做好吃 山药的做法大全(2)_爱靓网  

山药怎么做好吃 山药的做法大全(2)

编辑:Elena  |  时间:2015-12-03 15:16:08  |  栏目:草药百科


山药子排煲

山药子排煲所需材料

原料:子排、山药、胡萝卜

配料:葱姜、料酒、盐

山药子排煲做法

1、把子排洗干净,冷水入高压锅,加入适量的清水,加入葱蒜和两大勺,料酒。

2、盖上盖子,用大火烧开,撇去浮末。

3、重新盖好盖子,加上阀门,检查好阀门的通畅性,然后转中火开始压10分钟。

4、压10分钟后关火,等泻气。

5、打开加入山药和胡萝卜块,再加入适量的盐,然后盖好,等上气后再压3分钟,关火即可享用。 

山药卷

山药卷所需材料

原料:山药

配料:红豆馅

山药卷做法

1、首先将红豆煮熟,用绞肉机搅了以后,加玉米油和红糖炒成豆馅儿。

2、把山药洗干净去皮,放到蒸锅里蒸15分钟左右。

3、蒸熟以后放到保鲜袋里面,用擀面棍擀成山药泥,然后提起保鲜袋将山药泥放在寿司帘上面。

4、用剪子将保鲜袋的四边剪一下,将上面的那层揭开,在山药皮的中间放上自制的豆馅儿。

5、用寿司帘辅助将山药泥卷起来,静置一会儿定型,然后打开保鲜袋。

6、然后用刀蘸了水以后将山药卷切成段,即可盛盘享用。 

黑芝麻山药糊

黑芝麻山药糊所需材料

原料:黑芝麻、山药

配料:蜂蜜

黑芝麻山药糊做法

1、把山药去皮后,上锅大火蒸12分钟左右。

2、黑芝麻用小火在炒锅中炒香后,冷晾备用。

3、冷晾后的黑芝麻擀成碎,把蒸好的山药碾成泥。

4、锅内加入适量清水,用大火烧开后,加入山药泥,再用小火煮成糊。

5、最后加入黑芝麻碎搅匀后关火,最后加入适量蜂蜜,即可享用。 

以上就是,平补脾胃的佳品山药的五种做法大全,想了解更多健康咨询,可以关注爱靓网健康频道。

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