视力下降怎么恢复 摆脱近视的方法(2)

做眼保健操

所谓眼保健操，就是针对眼睛的穴位进行按摩，通过按摩眼睛穴位，可以疏通经络，使眼部调节痉挛和集合紧张得到缓解，达到治疗和预防近视的作用。

滴眼液

当眼睛疲劳干涩的时候，可以滴些滴眼液来缓解眼睛疲劳，保护眼睛，使眼睛时刻保持湿润，注意选择滴眼液不能盲目，要在医生的指导下，选择效果良好的滴眼液。

最后平时也要注意休息，按时睡觉，让眼睛得到充分的休息，避免过度用眼。