感冒吃什么粥好得快 对症治感冒的养生粥(2)

对症治感冒的养生粥四：桑叶枇杷粥

桑叶枇杷粥材料：桑叶18克、枇杷叶10克、甘蔗100克、生茅根30克、粳米60克、薄荷6克

做法步骤：首先将药物全部切碎，然后放在一起，加入适量的水煎煮，待煮好后便取药汁，最后和粳米一起煮粥即可，每天一剂，连续服用3天。

功效：可以清热生津、肃肺止咳、益胃，适合外受风热的人食用。

对症治感冒的养生粥五：发汗豆鼓粥

发汗豆鼓粥材料：豆鼓20克、荆芥、防风各6克、山栀3克、生石膏60克、生姜3片、葱白2茎、粳米100克

做法步骤：首先将所有的药材放进砂锅中，然后加水煎煮约5到10分钟，后取汁液，最后和粳米一起煮粥即可。

功效：此粥有辛凉解热的功效，特别适用于高热不退、头痛无汗、咽干口渴等症的人食用。

最后，冬季喝粥的时候必须要注意温度,不能过烫,以免伤害黏膜,但也不能过凉,避免影响疗效。