营养美味的中华养生粥-老人家挚爱(2)

中华养生粥4、栗子粥

栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。

中华养生粥5、小豆粥

先用大火将小豆煮熟,再转用小火将豆皮熬煮开裂，即可使其粒粒分明却又香甜酥烂哦。小豆粥不仅美味，还有消肿减肥的功效。

上面几款养生粥都很有功效哦！平时有时间的话可以多弄来吃，真的对身体很有帮助。简单实用的中华养生粥，你也来尝试一下。