秋季孕妈妈饮食要注意不可盲目进补(2)

秋季孕妈妈不可盲目进补

胃口变大了，想到夏季时胃口差，吃得少，就趁秋季大补一番，这是很多孕妈妈的想法，但这样却是错误的，虽然进补是必要的，但秋季孕妈妈进补需以清淡温和为主，燕窝、银耳等是不错的选择，不要吃羊肉等热性食物。